На сегодняшний день применение новейших цифровых технологий набирает все большую популярность. Первые публикации Макса Норта о применении цифровой терапия в психологии появились ещё в 1994 года. С тех пор издано немало статей и опубликовано большое количество исследований о пользе VR-технологий в лечении различных расстройств и психологических болезней.
Что позволяет использование VR в психологии? Прожить сложные ситуации под руководством специалистов, тренировку навыков публичных выступлений, развитие креативности и мышления — вот ответ. Также виртуальная реальность – одно из лучших решений для лечения фобий, страхов и адаптаций после них.
Именно поэтому российские учёные изучают опыт западных разработчиков, сравнивают различные технологии и подходы в VR, применяют их в прикладных целях.
В некоторых высших учебных заведениях России уже имеется практика использования технологий VR в психологии. Например, в Московский государственный университет славится своей передовой лабораторией по использованию VR в России.
По магистерской программе МГППУ «Когнитивная психология» предусмотрено изучение дисциплины «Психология виртуальной реальности», где изучается влияние VR на познавательные процессы, на бессознательные установки, личностные черты людей.
Помимо этого, в МГУУ имеется центр VR обучения, в котором разрабатываются и применяются психологические тренажёры по развитию soft skills и hard skills. По заявлениям разработчиков уже имеются определённые достижения в развитии коммуникативных навыков с помощью использования VR технологий. Платформы развиваются непрерывно.
Сам сеанс зависит от проблемы, с которой сталкивается клиент. Психотерапевт задает несколько вопросов на выявление проблемы и целей, а также объясняет, как именно будет проходить процесс перехода в виртуальное пространство. В целом все происходящее похоже на сеанс поведенческой терапии.
В случае со страхами и фобиями, клиенту надевают очки виртуальной реальности с приложением, где ему показывают изображения и видео его страхов (пауков, высоты, змей и т.д.). Постепенно клиент должен расслабиться, а его уровень фобии снизиться. Как только человек привыкает и делает успех на первой стадии, страх приближается и размещается ближе к клиенту (объект страха на руках, человек на краю оврага). Таким образом, постепенно страх полностью исчезает.
Говоря о достоинствах технологий виртуальной и дополненной реальности нельзя не отметить и обратную сторону. Из-за сеансов психотерапии в VR у клиентов в ряде случаев наблюдаются снижение присутствия и физической реальности, часто появляются головокружение и головная боль, апатия и плохая ориентация в пространстве. Также не все могут позволить себе приобрести VR-систему из-за её высокой цены.
Несмотря на некоторые недостатки системы, имеется доказанная эффективность применения VR технологий в прикладной психологии по следующим направлениям:
-
- широкая психологическая диагностика (когнитивных функций, личностных особенностей, особенностей принятия решений);
-
- развитие soft skills (индивидуальных личностных качеств, коммуникативных навыков, эмоционального, социального интеллекта, эмпатии) и hard skills (профессиональных умений, необходимых для конкретной работы);
-
- развитие стрессоустойчивости, отработка копинг- стратегий;
-
- коррекция страхов и тревожных состояний, агрессивного поведения, синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
